Hidroterapija, terapija u vodi
Hidroterapija je terapijska primena vode u fizikalnoj medicini i rehabilitaciji, sa ciljem da se telo oporavi uz manji bol i manje opterećenje zglobova.
U Rehab Fizikal Plus centru na Kosmaju, hidroterapija se planira individualno, kao deo šireg rehabilitacionog programa.
Šta je hidroterapija?
Hidroterapija je kontrolisana i stručno vođena terapijska metoda koja koristi vodu kao okruženje za oporavak mišića i zglobova. Za razliku od plivanja ili rekreativnog boravka u bazenu, hidroterapija ima jasno definisan terapijski cilj, bilo da je to smanjenje bola, povećanje obima pokreta, vraćanje snage ili olakšavanje kretanja nakon povrede.
Suština elektroterapije nije u samoj struji, već u njenom preciznoj i pravilnoj primeni, u zavisnosti od problema koji postoji. Različite vrste struja imaju različito dejstvo, neke su namenjene smanjenju bola, neke smanjenju otoka, dok se druge koriste za aktivaciju i jačanje oslabljenih mišića.
Osnovna prednost hidroterapije je u tome što voda smanjuje opterećenje tela, pa se pokreti izvode uz manji pritisak na zglobove i kičmu. Istovremeno, prirodan otpor vode omogućava aktivaciju mišića na bezbedan i kontrolisan način.
Kako hidroterapija deluje na organizam?
Efekti hidroterapije nastaju zbog tri glavna faktora: hidrostatičkog pritiska, uzgona i temperature vode.
Uzgon (Smanjenje težine)
Uzgon smanjuje “težinu” tela u vodi, pa zglobovi i kičma trpe manje opterećenje. To je posebno korisno kod bolova u kolenima, kukovima, leđima i kod osoba koje imaju ograničenu pokretljivost.
Hidrostatički pritisak
Deluje ravnomerno na telo i može doprineti boljoj venskoj i limfnoj cirkulaciji. Koristi se kao podrška kod osećaja otoka i “težine” u nogama, kao i tokom rehabilitacije za rasterećenje tkiva.
Temperatura vode
Topla voda doprinosi opuštanju mišića i smanjenju napetosti, dok hladnija voda može biti korisna kada je cilj smanjenje akutnog otoka. Ponekad se koristi i kontrastna kupka (smena toplo-hladno) za podsticanje cirkulacije.
Trajanje i plan terapije
Jedan tretman hidroterapije najčešće traje okvirno od 20 do 45 minuta, u zavisnosti od cilja, tolerancije i vrste programa. Najčešće se radi u seriji, jer se efekti stabilizuju kroz kontinuitet.
Plan se formira individualno, uz procenu trenutnog stanja i definisanje realnih ciljeva, kao što su smanjenje bola, lakši hod ili veći obim pokreta.
Kome se hidroterapija preporučuje?
- Osobama sa bolovima u leđima i zglobovima (artritis, reuma)
- Osobama koje teško rade vežbe na suvom
- Tokom oporavka nakon povreda i operacija
- Kod smanjene stabilnosti i sigurnosti u pokretu
- Kod pojedinih neuroloških stanja za koordinaciju
Hidroterapija hladnom vodom
Koristi se za smanjenje bola, otoka i iritacije nakon povrede, jer sužava krvne sudove. Primena je kratkotrajna i kontrolisana kroz hladne tuševe ili obloge. Tretman se uvek prilagođava fazi oporavka i individualnoj toleranciji kako bi se izbegla nelagodnost.
Indikacije
- Smanjenje bola i poboljšanje pokretljivosti
- Bolovi u leđima i zglobovima
- Stanja nakon povreda i operacija
- Kontrakture i mišićna slabost
- Kao prelazni korak ka aktivnijem vežbanju
Kada se ne primenjuje?
- Otvorene rane i aktivne infekcije
- Povišena telesna temperatura
- Ozbiljni srčani i teški cirkulatorni problemi
- Tromboza ili sumnja na trombozu
- Određene komplikacije u trudnoći (uz procenu lekara)
Zašto izabrati Rehab Fizikal Plus za hidroterapiju?
U Rehab Fizikal Plus centru hidroterapija se sprovodi kao deo individualno planirane rehabilitacije, uz jasno objašnjenje ciljeva i realna očekivanja. Naš tim prilagođava program vašem stanju i prati napredak tokom vremena.
Radimo u mirnom okruženju Kosmaja, što mnogim ljudima prija tokom oporavka. Za one koji žele da spoje terapije i odmor, u okviru kompleksa dostupne su jednokrevetne i dvokrevetne, kvalitetno opremljene sobe, pogodne za predah između tretmana.
Zakazivanje termina i cena
Cena hidroterapije zavisi od vrste tretmana, trajanja programa i kombinovanja sa drugim procedurama. U praksi, hidroterapija se često kombinuje sa fizikalnom terapijom, elektroterapijom, magnetnom terapijom, kineziterapijom, masažom kao i grupnim vežbama.
Za sve dodatne informacije i zakazivanje, posetite našu Kontakt stranicu, gde možete pronaći sve dostupne kanale komunikacije i direktno nas kontaktirati.
Zakažite termin
Popunite formu i kontaktiraćemo vas za dogovor.